De kracht van eenvoud in trading

Hoe mooi — en hoe ongelooflijk lastig — eenvoud kan zijn

Keep it simple. Less is more. Minder is meer.

Toen ik in de zomer van 2021 begon aan mijn eerste grote buitenlandse fietsreis, van Alkmaar naar Land’s End, het meest zuidwestelijke puntje van Groot-Brittannië, om de bruiloft van mijn zus te bezoeken, was mijn grootste uitdaging niet de afstand. De echte vraag was veel fundamenteler: wat neem ik mee, en vooral, wat laat ik thuis? En dat vond ik uitzonderlijk lastig.

2293 kilometer in 24 fietsdagen. Met de fiets de laadbrug van de ferry op in Hoek van Holland, tussen de auto’s richting Engeland, en aan de andere kant via Harwich door naar Cambridge en Oxford. Vijf dagen bruiloft tussendoor en daarna terug langs de soms bijna tropisch aandoende Zuidwestkust, via Brighton, Dover naar Calais in Noord-Frankrijk. Het was magisch.

Die reis werd de eerste van vele. Opgeteld heb ik de afgelopen jaren, tijdens grotere reizen, ruim een half jaar aaneengesloten op mijn fiets geleefd, met alles wat ik nodig had in mijn fietstassen.
Al vrij snel werd één ding helder: minder is niet alleen lichter, het maakt het leven overzichtelijker. Rustiger. Helderder. Hoe minder je hebt om je mee bezig te houden, hoe meer ruimte er ontstaat in je hoofd. Van nature zijn wij jagers-verzamelaars, gemaakt om te bewegen en onderweg te zijn. Met slechts een paar spulletjes, vrij overzichtelijk. Vanuit dat perspectief kan ik het boek Sapiens aanraden, dat kernachtig beschrijft hoe diep dat nomadische bestaan in ons verankerd zit.

De neiging om veel mee te willen nemen komt niet uit het niets. Ons oerbrein stuurt ons onderbewust nog steeds meer aan dan we denken. Schaarste is de default-stand. Lange tijd moest de mens voorbereid zijn op periodes waarin er weinig was en overleven centraal stond. Tegenwoordig liggen de supermarkten altijd vol, maar ons brein is daar niet automatisch in meegegroeid.

Ons rationele brein wéét dat er genoeg is, maar zodra spanning, onzekerheid of zenuwen om de hoek komen kijken, neemt het oerbrein het snel over. Dat is ook waarom een marketing concept zoals “hamsteren” zo goed werkt. Loop zonder lijstje een grote supermarkt in en je ziet het effect meteen: overvloed aan keuzes, geen duidelijk plan, twijfel en impulsieve beslissingen. Met een helder boodschappenlijstje — een plan — gebeurt het tegenovergestelde. Minder ruis, minder twijfel, meer rust. Op je dagelijkse werkplek geldt precies hetzelfde: systemen, processen, afspraken.

En precies daar raakt het traden. Zie traden zonder plan als rondlopen in die supermarkt zonder lijstje en zonder doel: je koopt wel iets, maar zelden wat echt nodig is. Het menselijke brein is primair georganiseerd rondom pijn vermijden en beloning zoeken. Op de beurs wordt dat mechanisme uitvergroot. Winst voelt als beloning, verlies als pijn. In het dagelijks leven bewegen we ons nog in een relatief veilige, voorspelbare omgeving, maar in de markt stap je een andere realiteit binnen: onvoorspelbaar, volatiel en meedogenloos. Daar is het óf winst óf verlies. En wachten kan als zeer ongemakkelijk voelen, zeker zonder plan. Hoe goed ben jij eigenlijk in keuzes maken of wachten zonder plan?

De meeste beginnende traders hebben onvoldoende strategie en verdrinken in een vloedgolf aan mogelijkheden, terwijl ze zich vast proberen te grijpen aan van alles en nog wat. De kern uitdaging in traden is niet méér weten, maar informatie kunnen stroomlijnen en filteren via een eigen plan. Zonder plan wordt het brein onrustig. Het oerbrein neemt het over en rationeel denken schuift naar de achtergrond. Dan ontstaan patronen als revenge traden, overtraden, setups forceren of blind een live-trader volgen. Less is more betekent hier niet minder actief zijn, maar focussen op één type setup en je daarin specialiseren.

Hoe minder continue mentale inspanning er van het brein wordt gevraagd, hoe helderder de geest blijft. Hoe meer balans er ontstaat en hoe scherper de focus is op het moment dat het echt telt — een soort laserfocus. Hoe meer scenario’s en instrumenten je tegelijk wilt volgen (aandelen, indexen, goud, zilver) hoe sneller het brein uit balans raakt en hoe meer stress dat oplevert. Veel clichés in trading zijn simpelweg waar: angst is een slechte raadgever.

Tijdens mijn fietsreizen zorg ik ervoor dat alles overzichtelijk is, zodat ik mij volledig kan richten op wat echt van belang is: de weg, het landschap, het avontuur. Precies daar zag ik de parallel met traden. Ik ben teruggegaan naar de basis: zo min mogelijk kermis op de charts, focus op één strategie en werken met mijn eigen plan en bijbehorende confirmatie-checklist. Ik richt mij alleen op wat ik wil zien; de rest is bijzaak. Dat maakt het traden voor mij helder, beheerst en rustig.

Je brein is in essentie een deletion- en focus-systeem. Denk aan het moment dat je een auto koopt: ineens zie je datzelfde model overal rijden. Niet omdat ze er ineens meer zijn, maar omdat je brein heeft besloten dat dit relevant is. Dat doet het Reticular Activating System (RAS) — een fundamenteel, biologisch gestuurd overlevingsmechanisme dat via neurochemische processen bepaalt welke prikkels je brein doorlaat en welke het negeert, met als doel energie te besparen en mentale overbelasting te voorkomen.

Als primitief levend mens hadden we dit nodig wanneer we door het bos liepen op zoek naar voedsel. Zodra het doel helder is — eetbare bessen vinden — springen die bessen eruit tussen duizenden bladeren en takken. Niet omdat ze er net zijn verschenen, maar omdat alles wat niet bijdraagt aan overleven automatisch wordt weggefilterd.

Met een helder tradingplan voor specifieke setups programmeer je dit filter bewust.

Je schakelt ruis uit, herkent kwalitatief hoogwaardige setups sneller en houdt je brein kalm en rationeel in een omgeving die van nature chaos en schaarste triggert. Je kunt je RAS voor je laten werken door bewust te kiezen welk patroon of welke setup je wilt leren herkennen. Je brein stelt zich daar automatisch op scherp.

Zonder plan voor specifieke setups kan je brein niet focussen en wordt het onrustig, waardoor rationele vervolgbeslissingen steeds lastiger worden — en dat is nog mild uitgedrukt.

Break and re-test, reversals,.. waarin word jij specialist?

Specialisatie bepaalt jouw succes van morgen.