Dankbaarheid en emotionele volwassenheid
Over leren verliezen, verantwoordelijkheid nemen en met dankbaarheid en emotionele volwassenheid een sterker tradingproces bouwen.
An Attitude of Gratitude
De afgelopen zes jaar heb ik meer dan de omtrek van de aarde gefietst, door talloze landen binnen en buiten Europa. Levend vanuit enkele fietstassen, maanden achtereen, altijd op mijn eigen fiets. Dat gaf mij een intens gevoel van vrijheid. Dat gevoel van vrijheid heeft mij een diep besef van waardering en dankbaarheid gegeven voor de welvaart die, als houder van een Nederlands paspoort, dit voor een groot deel mogelijk heeft gemaakt.
Met mijn fiets als paspoort en de kracht van “hello, how are you?” heb ik gezinnen en kinderen mogen ontmoeten die zó primitief, maar tegelijkertijd zó vervuld leven, dat zij zich geen voorstelling kunnen maken van onze rijkdom. En dat hoeft ook niet, want juist dát ís rijkdom. En daarin schuilt de paradox van onze welvaart: hoe meer wij hebben, hoe meer wij willen. En hoe meer wij willen, hoe groter de angst wordt om het kwijt te raken, of het gevoel dat wat er nu is niet goed genoeg is. Dat is de valkuil van welvaart: het voor lief nemen van wat er is, en/of het gevoel hebben dat er te weinig is. Dat ís schaarste. Voor mij is rijkdom innerlijk welzijn. En als je daar bij kunt, is daar altijd voldoende van.
Er zijn maar weinig plekken op deze aarde waar mensen het zo goed hebben zoals wij. Reizen heeft mij geleerd het leven te omarmen zoals het komt, omdat ik in de basis weet: het is goed. Voor ons, westerlingen, is het leven sowieso goed. Het is in grote mate maakbaar. Alleen al de middelen en de tijd hebben om te leren day traden is een privilege die maar voor weinigen op deze aarde is weggelegd. Dat plaatst alles in perspectief.
Zo dankbaar en waarderend als ik in het leven sta, zo was ik dat in het prille begin niet ten aanzien van day trading. Toen het behalen van bevredigende resultaten niet snel genoeg ging, trok ik ten strijde, maar niet tegen de markt. Ik vocht tegen mijn eigen hebzucht en mijn onvermogen om verlies te accepteren.
Toen zag ik dat niet. Het besef kwam pas later. En opvallend genoeg ging dat hand in hand met het moment waarop de positieve resultaten begonnen te volgen.
Voor mij gaat het leven — en day trading net zo — over het vermogen jezelf te kunnen verenigen, inclusief al je onvolkomenheden, met wat is. Het volledige pakket kunnen omarmen. Accepteren dat het gaat zoals het gaat, en dat het niet sneller gaat dan het gaat.
Ik heb zelf ruim (!) twintig sessies met mijn mentor nodig gehad om consistent break-even te draaien. De individuele trades speelden daarin maar een kleine rol. Wat doorslaggevend was, was een mindset van geduld, discipline en beheersing — en vooral het besef dat ik überhaupt in de positie was om zo’n traject te kunnen volgen. Dat besef alleen al is een vorm van enorme rijkdom, en iets waarvoor ik dankbaar moest leren zijn.
Wat mij betreft is dankbaarheid het scharnierpunt van een vervuld leven. Het is de sleutel tot verenigd zijn met mijzelf — en daarmee met alles wat ik onderneem. Of het nu gaat zoals ik wil of niet.
Toen mijn tradingresultaten achterbleven, had ik geen betere trades nodig. Ik had een andere houding nodig. Mindset is het fundament van je tradingsysteem. Zonder dat is een trade slechts een trade. Niet meer dan dat.
Vergelijk het met het lopen van een marathon. Een trade plaatsen is slechts een paar stappen binnen die 42,195 kilometer. De marathon zelf bestaat uit voeding, slaap, training, voortgang meten en — boven alles — mindset. Dat bepaalt of je de marathon überhaupt uitloopt. Of je finisht. Of misschien zelfs wint. En alles daartussenin.
Bereid je je voor op de marathon, dan kan het alleen maar meevallen. Bereid je je voor op een sprintje van een paar weken, easy money of “even je huiswerk goed doen" dan kan het tegenvallen.
Resultaat zie je pas wanneer je daadwerkelijk veranderingen aanbrengt in je houding en aanpak, en het proces durft te volgen tot het einde.
In een notendop: ik moest leren verliezen en daar op een emotioneel volwassen manier mee omgaan.
Innerlijk verzet tegen wat nu is, ís strijd. En strijd brengt spanning met zich mee. Dat is iets wat we onszelf aandoen. Die spanning kan zich uiten in allerlei vormen, zoals FOMO of revenge trading. Maar de kern is verlies — of beter gezegd: de emotionele lading die we aan verlies koppelen.
Verliezen is tijdelijk, mits je ervan leert om beter te worden en steeds minder te verliezen. Degene die het beste met verlies kan omgaan, wint uiteindelijk. Deze houding stimuleert neuroplasticiteit — het vermogen van het brein om te leren — omdat dat vermogen het grootst is wanneer er geen innerlijke strijd is. Dat zorgt voor snellere en stabielere gewoontevorming.
Hoe meer je verenigd bent met wat is — en dus met jezelf — hoe minder strijd er is. En hoe minder weerstand, hoe soepeler het proces verloopt. Het begint mee te vallen. Lichter te worden. De scherpe randen gaan eraf. Het draait steeds meer om het proces, en steeds minder om trades en dollars. Mooi he?
Voor mij betekende dit: radicale eerlijkheid naar mezelf, verantwoordelijkheid nemen voor mijn gedrag, geduld, beheersing, discipline en leiderschap tonen. En bovenal en nogmaals: waardering hebben voor de enorm bevoorrechte positie waarin ik me bevond — het privilege om tijd en middelen te hebben om überhaupt te kunnen leren traden.
Toen ik alles wat hierboven beschreven staat toepaste op mijn eigen houding, werd falen niets meer dan een tijdelijke tegenslag.
Pas toen begonnen de resultaten zich in mijn voordeel te keren. En misschien geldt dat ook voor jou.
“Kracht en succes ontstaan uit georganiseerde kennis, georganiseerde inspanning, initiatief, concentratie, zelfbeheersing en een helder hoofddoel. Zelfreflectie — een eerlijke blik op jezelf — is daarin cruciaal en maakt het mogelijk om niet-helpende gewoontes en denkpatronen los te laten. Dat vormt de basis van een Mastermind.”
— The Law of Success, Napoleon Hill
Ik ben de architect van mijn eigen levenservaring. En misschien helpt het bovenstaande jou om dat ook zo te zien en er de juiste acties aan te verbinden.
Wat heb jij, in het hier en nu, te doen om succesvol te worden?
--------
Hieronder de IWM, waarin ik laat zien hoe je de break-and-retest in een reversal herkent en andersom. Gevolgd door een rectificatievideo, omdat ik bij het switchen naar het 5m-timeframe verkeerd inzoomde:
- https://www.loom.com/share/11785a51333847c1a5518b06e8e463e4
- https://www.loom.com/share/b9fbf3224806482386088e8dfd19c98f
Daarnaast een reflectie op een prachtige UK100-trade (bij aanvang zeg ik per abuis DAX):
Tot slot: twee pareltjes, respectievelijk op de DAX en Goud: